Termine:

montags 17.30 h - 18.45 h im Praxisraum (Laden)

dienstags 09.00 h - 10.30 h im Praxisraum (Laden)

donnerstags 09.00 h - 10-30 h im Praxisraum (Laden)

Einzelstunden nach Absprache.

Allgemeines Übungsangebot:

·          Eine Reihe von Lockerungs- und Aufwärmübungen

·          Ursprung des Lichts "Sonne und Mond auf einer Tragestange halten"

·          Die dreifache Gestalt

·          15 Ausdrucksformen nach Prof. Jiao Guorui

·          8 Brokate

·          5 Dan Tian-Übungen

·          5 Elemente-Übung

·          Stilles Qi Gong

·          Lungen-Qi Gong

·          Selbstmassage, Klopfen von Akupunkturpunkten

Weitere Übungsangebote:

·          Stille Übung im Sitzen sowie stille bewegte Übungen

·          "Wandle Muskeln und Sehnen, bewege das Qi",
ein Set von zwölf aufeinander folgenden Übungen verbunden mit Atemmethoden nach Dr. Liu Yafei

·          Die Meisterübung

·          Die ersten vier Folgen von Ba Fan Huan Gong nach Prof. Cong

·          Qi Gong Gehen − die Basis (siehe "Texte" auf dieser Website)